Ankommen
17:00 Uhr. Matte ausrollen, Platz suchen, kurz durchatmen. Wir starten nicht sofort, sondern lassen dich erst im Raum ankommen.
Jahresabschluss · Yoga & Kakao
Lass los.
Starte leicht ins neue Jahr.
Ein Abend zwischen den Jahren in Bad Neustadt: 75 Minuten Yoga, danach eine Kakaozeremonie im kleinen Kreis. Du legst das alte Jahr bewusst ab und schreibst auf, was mit ins neue darf.
- WannDienstag, 29. Dezember
- Uhrzeit17:00 – 19:30 Uhr
- WoBad Neustadt a. d. Saale
- Preis37 € · 10 Plätze
Yogalehrerin seit 2020 200 Stunden Ausbildung in Vinyasa Yoga.
Höchstens zehn Plätze Klein genug, dass ein Kreis entsteht und niemand untergeht.
Direkt bei mir gebucht Zahlung per Überweisung oder PayPal.
Kennst du das?
Das Jahr ist vorbei. Nur im Kopf läuft es weiter.
Der Dezember war voll. Jahresendspurt im Job, Weihnachtsfeiern, Geschenke, Familie, alles gleichzeitig. Dann kommen die Tage zwischen den Jahren, und plötzlich wird es still. Eigentlich hättest du jetzt Zeit. Aber im Kopf läuft das Jahr weiter: was liegen geblieben ist, was nicht gut war, was im Januar schon wieder ansteht.
Dann kommt Silvester. Ein paar Vorsätze, ein Glas Sekt, und das neue Jahr fängt genauso an, wie das alte aufgehört hat: voll.
Vielleicht braucht es diesmal keinen Vorsatz, sondern einen Abend, an dem du das Jahr bewusst ablegst.
Wie es sich anfühlen kann
Dienstag, fünf Uhr. Ab hier darf das Jahr leiser werden.
Draußen ist es schon dunkel, drinnen ist es warm. Du rollst deine Matte aus, das Handy bleibt in der Tasche. 75 Minuten lang bewegst du dich ruhig im Rhythmus deines Atems, bis der Kopf aufhört, Listen zu schreiben.
Danach sitzt du mit einer warmen Tasse Kakao im Kreis. Du schaust auf dein Jahr zurück, behältst, was gut war, und lässt da, was schwer war. Zum Schluss schreibst du auf, was du mitnehmen willst. Um halb acht gehst du raus in die Kälte, und das Jahr fühlt sich zum ersten Mal abgeschlossen an.
Das Versprechen
Du gehst leichter raus, als du reingekommen bist.
Nicht neu erfunden, nicht erleuchtet. Aber mit dem Gefühl, dein Jahr bewusst abgeschlossen zu haben, und mit einer Intention für 2027, die du selbst gefunden hast.
Dafür ist der Abend in einer festen Reihenfolge gebaut: Erst kommt der Körper zur Ruhe, dann entsteht im Kreis Platz, und erst danach geht der Blick nach vorn.
Dein Abend
Zweieinhalb Stunden, vier Teile.
Yoga, 75 Minuten
Ruhig und fließend, ohne Leistungsdruck. Wir kommen im Körper an, bewegen uns im Rhythmus des Atems und enden in einer kurzen Entspannung. Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Kakaozeremonie
Wir sitzen im Kreis, jede mit einer Tasse zeremoniellem Rohkakao. Du schaust auf dein Jahr zurück, lässt bewusst los, was schwer war, und schreibst auf, was du mit ins neue nehmen willst. Reden darfst du, musst du aber nicht.
Ausklang
Zeit, bis du wirklich wieder da bist. Ich hetze niemanden aus dem Raum. Gegen 19:30 Uhr ist Schluss, aber nicht auf die Minute.
Wischen, klicken oder einfach weiterscrollen
Warum diese Kombination
Warum erst Yoga und dann Kakao.
Der Körper zuerst
Über den Kopf kommt man selten aus dem Kopf, deshalb beginnt der Abend mit 75 Minuten Bewegung und Atem.
Ein Abschluss mit Form
Statt Vorsätzen zwischen Tür und Angel gibt dir das Kakaoritual einen klaren Rahmen, um das Jahr bewusst abzulegen.
Bewusst klein
Zehn Plätze sind genug für einen Kreis und wenig genug, dass niemand untergeht.
Das Jahr nicht einfach auslaufen lassen.
Was Teilnehmerinnen sagen
Stimmen aus meinen Kursen.
Linda war beim Jahresabschluss mit Yoga und Kakao im Dezember 2023 dabei, die beiden anderen bei anderen Formaten von mir.
„Es war ein sehr schöner Kurs. Informativ, entspannend. Es war genau das richtige um das alte Jahr loszulassen und ein neues Jahr 2024 zu beginnen."
„Sehr schöne Klangreise bei Laura. Toller Raum, neu, gemütlich und warm."
„In jeden Punkten der Veranstalltung sehr zufrieden."
Wortwörtlich übernommen, ohne Korrekturen.
Was vorkommt
Woraus der Abend besteht.
Yoga, 75 Minuten
Fließend, aber ruhig. Ich leite so an, dass du ohne Vorkenntnisse folgen kannst, und wir enden in einer kurzen Entspannung.
Zeremonieller Rohkakao
Ungesüßt und nicht entölt, nur erwärmt und nie gekocht. Er schmeckt aromatisch und leicht bitter, ganz anders als Trinkschokolade.
Rückblick und Loslassen
Du schaust auf dein Jahr: was gut war und was schwer war. Was du nicht mitnehmen willst, darf im Kreis bleiben.
Deine Intention für 2027
Zum Schluss schreibst du auf, was du mit ins neue Jahr nehmen willst. Was auf deinem Blatt steht, liest niemand außer dir.
Ein kleiner Kreis
Höchstens zehn Plätze. Das ist der Unterschied zwischen einem Kurs, den man besucht, und einem Kreis, zu dem man gehört.
Kein Zwang zum Reden
Wer erzählen will, erzählt. Wer lieber still dasitzt, sitzt still da. Beides ist richtig.
Deine Packliste
Eigentlich nur deine Matte.
- YogamatteDas Einzige, was du wirklich brauchst.
- Bequeme KleidungStift und Papier bekommst du von mir.
- Dicke SockenIm Sitzen werden die Füße schnell kalt.
- Leerer MagenIss am besten 3–4 Stunden vorher nichts mehr.
Anmeldung
Zehn Plätze, ein Abend.
Den Jahresabschluss gibt es einmal im Jahr. Der Kreis bleibt bei zehn Plätzen, damit er ein Kreis bleibt und ich jede im Blick habe.
Dienstag, 29. Dezember 2026
Lass los —
starte leicht ins neue Jahr.
37 €pro Platz
Gruppengröße Höchstens 10 Plätze
Für 37 € bekommst du zweieinhalb Stunden: 75 Minuten angeleitetes Yoga, eine Kakaozeremonie mit zeremoniellem Rohkakao und einen ruhigen Abschluss deines Jahres im kleinen Kreis.
- Termin
- Dienstag, 29.12.2026 (einmalig)
- Uhrzeit
- 17:00 – 19:30 Uhr
- Ort
- Paul-Forbach-Straße 2
97616 Bad Neustadt a. d. Saale, Brendlorenzen - Leitung
- Laura Schadt
- Preis
- 37,00 € pro Platz
- Bezahlung
- Überweisung oder PayPal, die Infos kommen per Mail
Du meldest dich direkt bei mir an.
Wer dich begleitet
Ich bin Laura.
Ich bin seit 2020 Yogalehrerin und begleite seit mehreren Jahren Kakaozeremonien, auch zum Jahresausklang.
Meine Ausbildung habe ich in Vinyasa Yoga gemacht. Später kamen Weiterbildungen in Pränatal- und Postnatal-Yoga dazu und 2025 die Ausbildung zur TAO Sound Klangtherapeutin. Zuhause bin ich in der Rhön.
Ich bin keine Ärztin und keine Heilerin. Was ich anbiete, ist Begleitung: ein klarer Ablauf, ein geschützter Raum und Zeit, in der niemand etwas von dir will.
Ist das für dich?
Lieber ehrlich als unverbindlich.
Ideal für dich, wenn
- du dein Jahr bewusst abschließen willst, statt es einfach auslaufen zu lassen
- du viel im Kopf bist und dir einen Abend ohne Anforderungen wünschst
- du neugierig auf eine Kakaozeremonie bist und sie einmal erleben willst
- du Yoga magst oder ausprobieren willst, ganz ohne Leistungsdruck
- du gern mit einer Freundin, Schwester oder Mutter kommen magst
Eher nicht, wenn
- du ein forderndes Workout suchst, denn darum geht es hier nicht
- du eine Party zum Jahresende suchst; dieser Abend wird ruhig
- du Kakao nicht verträgst oder auf Theobromin empfindlich reagierst
- du dich in einer akuten psychischen Krise befindest; dann braucht es zuerst therapeutische Unterstützung
Was du sicher erwarten kannst
Und falls doch etwas dazwischenkommt.
Ich verspreche dir keine Erkenntnis und keine Heilung. Was ich dir zusagen kann: zweieinhalb Stunden, in denen nichts von dir verlangt wird, ein kleiner Kreis und eine faire Stornoregel.
- Bis einschließlich 19.12.Du bekommst den vollen Betrag zurück.
- 20. bis 24.12.Die Hälfte wird erstattet.
- Ab dem 25.12.Keine Erstattung mehr möglich.
Eine Ersatzperson kannst du jederzeit kostenlos schicken. Und muss ich absagen, bekommst du den vollen Betrag zurück.
Häufige Fragen
Bevor du dich anmeldest.
Was ist eine Kakaozeremonie?
Gemeinsam Kakao zu trinken ist in Mittel- und Südamerika seit Jahrhunderten Teil ritueller Zusammenkünfte. Bei mir heißt das ganz schlicht: Wir sitzen im Kreis, jede hat eine Tasse zeremoniellen Rohkakao, und wir nehmen uns Zeit für das, was gerade da ist. Kein Rausch, keine Vorschriften, keine Sprüche, die du mitsprechen musst.
Schmeckt das wie heiße Schokolade?
Nein, und das ist der häufigste Irrtum. Trinkschokolade besteht zu großen Teilen aus Zucker, dazu kommen Emulgatoren und oft ein billiges Öl anstelle des Kakaofetts, das vorher entzogen wurde. Zeremonieller Rohkakao ist die Bohne selbst: ungesüßt, aromatisch, leicht bitter. Der erste Schluck überrascht die meisten. Der dritte schmeckt dann.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Ich leite die 75 Minuten so an, dass du ohne Vorerfahrung folgen kannst. Es geht um Bewegung im eigenen Tempo, nicht um Posen.
Muss ich etwas sagen oder vorlesen?
Nein. Was du aufschreibst, liest niemand außer dir. Reden darfst du im Kreis, musst du aber nicht.
Wie melde ich mich an und wie bezahle ich?
Über den Button „Jetzt Platz sichern" auf dieser Seite. Nach dem Absenden bekommst du eine Mail mit den Zahlungsinfos: Überweisung oder PayPal, innerhalb von 3 Tagen. Sobald das Geld da ist, ist dein Platz fest und du bekommst eine kurze Bestätigung von mir.
Was muss ich mitbringen?
Deine Yogamatte, bequeme Kleidung und dicke Socken für die Zeremonie. Iss am besten 3–4 Stunden vorher nichts mehr. Stift und Papier bekommst du von mir.
Wie lange dauert der Abend?
Zweieinhalb Stunden, von 17 bis 19:30 Uhr. Wir starten mit 75 Minuten Yoga, danach folgt die Kakaozeremonie. Dazwischen bleibt Zeit zum Ankommen und am Ende zum Ausklingen.
Ich bin schwanger. Kann ich teilnehmen?
Sprich mich vorher kurz an. Das Yoga kann ich anpassen, ich habe Weiterbildungen in Pränatal-Yoga. Ob Kakao für dich gerade passt, klärst du am besten vorher mit deiner Hebamme oder Ärztin.
Kann ich stornieren?
Ja. Bis einschließlich 19.12. bekommst du den vollen Betrag zurück, vom 20. bis 24.12. die Hälfte. Ab dem 25.12. ist keine Erstattung mehr möglich. Eine Ersatzperson kannst du jederzeit kostenlos schicken.
Wo genau findet das statt?
Paul-Forbach-Straße 2 in 97616 Bad Neustadt an der Saale, Ortsteil Brendlorenzen. Komm ein paar Minuten früher, dann hast du Zeit, in Ruhe anzukommen.
Dein nächster Schritt
Ein Abend, der dein Jahr abschließt.
Zweieinhalb Stunden klingen nach wenig. Aber es ist der Unterschied zwischen einem Jahr, das einfach aufhört, und einem, das du bewusst ablegst.
Noch unsicher? Schreib mir einfach an hallo@lauraschadt.de. Ich antworte meist innerhalb von 24 Stunden.