Hej, ich bin Laura.

Wie das hier entstanden ist

Eine kurze, ehrliche Geschichte.

Zum Yoga bin ich nicht gekommen, weil ich auf der Suche nach etwas Spirituellem war. Ich kam über meinen Körper.

Mit Anfang 20 war mein Alltag geprägt von viel Stress und körperlichen Beschwerden. Mein Beruf belastete vor allem meinen Rücken und Nacken, und irgendwann merkte ich: So kann es nicht weitergehen. Also entschied ich mich, einmal pro Woche eine Yogastunde zu besuchen — erst einmal ganz pragmatisch, um meinem Körper etwas Gutes zu tun.

Schon nach wenigen Wochen war ich überrascht, wie viel nur eine Stunde Yoga pro Woche verändern kann. Mein Rücken fühlte sich besser an, mein Nacken wurde freier und auch innerlich begann etwas, ruhiger zu werden. Meine Gedanken kamen mehr zur Ruhe. Ich konnte nach und nach besser abschalten.

Da wusste ich: Wenn Yoga bei mir schon nach so kurzer Zeit einen so großen Unterschied macht, möchte ich mehr darüber erfahren.

Im Jahr 2015 absolvierte ich deshalb meine Yogalehrerausbildung — 200 Stunden, drei Wochen am Stück, intensiv und prägend. Diese Zeit hat mir nicht nur fachliches Wissen vermittelt, sondern auch gezeigt, wie viel Tiefe hinter Yoga steckt. Trotzdem dauerte es danach noch über ein Jahr, bis ich begann, regelmäßig Kurse zu geben. Ich wollte erst weiter wachsen, lernen, Erfahrungen sammeln und meinen eigenen Weg finden.

Mit der Zeit wurde meine Begeisterung immer größer. Ich wollte tiefer verstehen, wie Yoga Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen unterstützen kann. Deshalb absolvierte ich im Jahr 2023 Weiterbildungen in Pränatal Yoga, Postnatal Yoga und Mama-Baby-Yoga. Besonders diese Bereiche haben mir noch einmal gezeigt, wie wertvoll achtsame Bewegung, bewusste Atmung und liebevolle Begleitung sein können — gerade in Zeiten, in denen der Körper und das Leben sich verändern.

Ein weiterer wichtiger Baustein kam 2024 ganz spontan in mein Leben: die Klangschalen.

Gemeinsam mit meinem Mann Robby besuchte ich eine Klangschalen-Ausstellung. Eigentlich war es als schöner Ausflug gedacht. Ich hatte schon vorher gerne Frequenzen gehört und gemerkt, wie sehr mein Nervensystem dadurch zur Ruhe kommen kann. Aber als ich dort vor Ort eine Klangschale direkt auf meinem Körper spürte, war ich tief beeindruckt.

Dieses Gefühl war schwer in Worte zu fassen. Der Klang war nicht nur hörbar — er war spürbar. Im Körper. Im Inneren. In der Ruhe danach.

Ich war sofort begeistert und wollte wissen: Was kann Klang bewirken? Wie kann man Klang bewusst einsetzen? Und wie kann ich diese Erfahrung auch anderen Menschen zugänglich machen?

So führte mich mein Weg 2025 zur Ausbildung als TAO Sound Klangtherapeutin. Dafür fuhr ich mehrmals für mehrere Tage nach Bayreuth und durfte schon während der Ausbildung intensiv erleben, was Klang im eigenen Körper auslösen kann: Entspannung, Loslassen, innere Ruhe und ein neues Gefühl von Verbindung zum eigenen Körper.

Heute verbinde ich Yoga, achtsame Bewegung, Atmung und Klang zu Räumen, in denen Menschen wieder bei sich ankommen dürfen.

Mein Wunsch ist es, einen Ort zu schaffen, an dem du kurz aus dem Alltag aussteigen kannst. Einen Moment, in dem nichts geleistet werden muss. Einen Raum, in dem dein Körper weicher werden darf, dein Atem ruhiger wird und dein Nervensystem wieder mehr Sicherheit spürt.

Denn genau das hat mein eigener Weg mir gezeigt:

Manchmal beginnt Veränderung ganz leise.
Mit einer Stunde pro Woche.
Mit einem Atemzug.
Mit einem Klang.
Und mit der Entscheidung, wieder besser für sich selbst zu sorgen.